Slik unngår du liktorn

Her forklarer Rikke om hva liktorn er og gir råd for å unngå og forebygge det.

Slik unngår du liktorn

Rikke Albrigtsen er autorisert medisinsk fotterapeut og er utdannet  ved hudpleieakademiet i 2004. Hun har jobbet hos Artesia Spa Majorstuen i syv år.

Hva er liktorn? Og hvordan og hvorfor oppstår det?

– Liktorn er forhornet, hard hud som oppstår på områder som får overbelastning av trykk. Eksempel kan være ved bruk av høyhælte sko. Selve liktornen er en liten hvit splitt inn i foten, som er omkranset av hard hud. Liktorn oppleves som veldig smertefullt. Du kan kjenner det stikker når du belaster punktet.

Hvordan fjerner man liktorn?

– En fotterapeut fjerner liktorn enkelt med skalpell og et bor. Fordi punktet fortsetter å bli belastet er det fare for at tornen kommer tilbake, men en fotterapeut vil gi råd og veiledning til egenpleie og anbefaler eventuelt videre behandling.

Enkle tips til forebygging av liktorn

  • Bruk sko som er snille med føttene dine
  • Fil føttene en gang i uken. Da vil du skånsomt fjerne litt og litt av den harde huden som fester seg på trykkpunktet
  • Smør føttene med en fotkrem for å holde de myke
  • Ved regelmessig besøk hos fotterapeut vil en liktorn oppdages før den blir stor og smertefull

Rikke hjelper deg gjerne med å bli kvitt liktorn. Du kan bestille en time hos henne her.