Se våre tips til velvære.
Gi deg selv en time-out
I en annerledes hverdag som kan innebære både karantene, hjemmeundervisning, permittering og hjemmekontor er det viktigere enn noen gang å sette av tid til seg selv. Forsøk så godt du kan å få noen pauser i løpet av dagen for egentid hvor du kan få nyte både ro og velvære. Det har du fortjent, og det vil du få igjen for!
Finn spa-følelsen
Uten fast oppfølging fra kvalifiserte terapeuter kan det være utfordrende å opprettholde en god og jevnlig pleie. Det er likevel noen grep du kan gjøre selv for å få en avslappende spa-opplevelse hjemme.
Her er våre velvære-tips:
Prøv også Artesias egen spilleliste som er satt sammen for å senke dine skuldre, Artesia MINDFUL.
Vi håper at vi snart ses igjen!
Meld deg på vårt nyhetsbrev for å motta nyheter, tips og tilbud.
